اوقات شرب الماء

[بن رزيق المغامسي]

معلومات ثمينة ..


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .



كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .







,’،,’


اتمــنى لكــم الفــآآئده احبــتي ,’،


تحيتي لكــمـ

[ابو مطلق]

تشكر على المعلومه المفيده
تقبل مروري

[بن رزيق المغامسي]

بارك الله فيك شاكر ك على تواجدك ولا شكر على واجب اخوي

[ريما]

http://www.up.zeidanphy.com/files/rkikesecww7sjtx1qict.gif
ريمااااا

[بن رزيق المغامسي]

الله يعافيك يسلمك ربي ويخليك

[بنت النور]

اشكرك ع المعلوماآآآآت
الله يعطيك العاآآفيه ،،

[بن رزيق المغامسي]

الله يعافيك شاكر لك على تواجدك

[صمت المشاعر]

اشكرك على المعلومة القيمة
يعطيك العافية
ودي

[بن رزيق المغامسي]

يسلموووو صمت المشاعر يعطيك العافيه كلك ذوق

[عامر علي عامر المغامسي]

معلوماااات جدآآآآآ رآآآئعه اسعدك ربي على ما تقدم

تقبل مروري ولك الف شكر وتقدير مني

[حنون]

يسلموا علي المعلومات القيمة
تقبل مروري
حنون

[ميماتي]

الله يعطيك العافه

تقبل مروري