المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : شوربة الخضار الساخنة


سديم
24 / 01 / 2008, 29 : 10 PM
http://www.diabeteshealth.com/media/images/recipe_images/94.jpg

::×: المقادير ::×::

ملعقة كبيرة زيت نباتي
نصف كوب بازيلاء
نصف كوب فاصوليا حمراء
نصف كوب لوبيا خضراء
نصف كوب كرافس مقطع مع ورقه
نصف كوب جزر مقطع
نصف كوب كوسة مقطعه
نصف كوب بصل مفروم
فص ثوم مهروس
كوب مكرونه حبات صغيرة
ملح , فلفل اسود
4 أكواب ماء

::×:: الطريقه ::×::

اقلي الثوم والبصل والكرفس بالزيت لمدة خمس دقائق.
أضيفي بقية المكونات ما عدا المكرونة , عند غليان المزيج , خففي النار واتركي القدر علي النار لمدة نصف ساعة حتى تنضج الخضار .
اضيفي المكرونة واتركيها علي النار لمدة 3 دقائق إضافية
يمكنك تزيين الطبق بقليل من جبن الموزاريلا المبشور :







لا الله الا انت سبحانك انى كنت من الظالمين

نــ ام ذيان ــت
25 / 01 / 2008, 59 : 12 AM
بجد شوربة الخضاار من اهم اطباقي المفضلة
يعطيك العافيه اختي سديم
وننتظر مميزك

طلال علي المغامسي
31 / 03 / 2008, 49 : 02 PM
وفقك الله واسعدك
نشكر لك حرصك وسعيك لافادة الجميع

عبدالله عياده المغامسي
02 / 01 / 2010, 41 : 02 AM
يعطيك العافيه

في إنتظار جديدك

تحياتي

عبودي

ريما
26 / 05 / 2010, 04 : 08 PM
يعطيك الف عافيه
تشكرين ياسكر
ريما الحربي