عامر علي عامر المغامسي
22 / 09 / 2010, 00 : 07 PM
اختبر نفسك ان كنت متكبرا
من اعداد : أ.د. امل المخزومي
prof.Dr. Amal Al-Makhzoumi
تعليمات الاختبار :
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ (دائما ــــ احيانا ــــــ ابدا ) مع ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( احيانا) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( ابدا) .
فقرات الاختبار دائما احيانا ابدا
1 ـ اهتم بذاتي بشكل ملفت للاخرين .
2 ـ ارى بان شخصيتي فريدة .
3 ـ اشعر بان الاخرون لايستطيعون فهم شخصيتي لانها فوق مستوى عقولهم .
4 ـ افكر بان على الاخرين ان يحترموا شخصيتي هذه .
5 ـ اشعر بان افكاري فريدة وفعالة .
6 ـ افتخر بمستواي وبما املك .
7 ـ يتهمني الاخرون باني مريض نفسيا بسبب التكبر عليهم .
8 ـ معنوياتي مضطربة ومتذبذبة بين الافتخار بذاتي وبين الاحتقار لها .
9 ـ اصاب بالارق والاكتئاب والقلق .
10 ـ ابالغ في انتقاد الاخرين .
11 ـ أتهم باني ابالغ بابراز مكانتي العالية وغير الحقيقية .
12 ـ اشعر بان قدراتي لا يمكن للاخرين الوصول اليها .
13 ـ اشعر بان تخصصي وانجازاتي لايمكن ان يصلها الاخرون .
14 ـ همي التصيد لهفوات الاخرين .
15 ـ يسعدني احراج الاخرين في المواقف.
16 ـ اتطلع ان يصفني الاخرون باني حلال لمشاكلهم التي يعجزون عن حلها .
17 ـ اشعر باني اتفوق على الجميع في معلوماتي وموضوعاتي التي اطرحها .
18 ـ يتهمني الاخرون باني اضخم ارائي وافكاري .
19 ـ لا اثق بالاخرين مهما كان نوعهم .
20 ـ اندفع للحصول على مواصفات خاصة بي في كل شيء .
21 ـ اتعرض للمقاطعة من الاخرين .
22 ـ همي ان احصل على اعلى المناصب حتى لو كان يحطم الاخرين امامي .
23 ـ اطلق على اجدادي وابائي المثالية حتى بالرغم من انها لم تكن حقيقية.
24 ـ اتهم باني فاقد العاطفة والتفاعل مع الاخرين
25 ـ يسطر علي الحسد والغيرة من الاخرين مهما كان مستواهم .
26 ـ ردود افعالي تجاه المنتقد لي قوية جدا .
27 ـ اجد فرصتي واشباعي عندما التقي بمن يشعر بضعف في شخصيته .
28 ـ افرح عندما يصاب الاخرون بمكروه خاصة من كان يتمتع بالمزايا .
29 ـ يتذمر الاصدقاء من سلوكي المتطرف مع الاخرين .
30 ـ يتهمني الاخرون بان مبالغ في كل شيء يتعلق بي .
استخراج النتيجة :
اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (90 ـ 75 ) فانه يشير بان لديك خصائص نفسية تدل على التعالي والتكبر على الاخرين عليك معالجتها وذلك بمراجعة اخصائي نفسي ليساعدك على السيطرة على ذلك وبدون اهمال الحالة .
، وإذا حصلت على ما بين ( 74 ـ 60 ) فانه يدل بان لديك خصائص نفسية تدل على التعالي والتكبر على الاخرين عليك السيطرة عليها باتباع الاساليب التالية :
أ ـ تقوية ذاتك وذلك بقراءة كل ما يتعلق بتقوية الشخصية واتباع الاساليب السليمة للسيطرة على ذلك .
ب ـ اعطاء قيمة حقيقية لذاتك واحترامها .
ج ـ ممارسة السلوك الذي يساعدك على ذلك .
د ـ ان لم تنفع تلك عليك مراجعة الاخصائي النفسي .
أما إذا حصلت على ما بين ( 59ـ 45 ) انه يدل بان لديك بعض المؤشرات المتعلقة بالخصائص النفسية التي تدل على التعالي والتكبر على الاخرين يمكنك السيطرة عليها .
وإذا حصلت على ما بين ( 44 ـ 30 ) فإنك تتمتع بخصائص نفسية ايجابية متواضعة اهنئك عليها حاول ان تحافظ عليها .
من اعداد : أ.د. امل المخزومي
prof.Dr. Amal Al-Makhzoumi
تعليمات الاختبار :
أقرا مفردات الاختبار بشكل جيد ثم اجب عن الأسئلة بـ (دائما ــــ احيانا ــــــ ابدا ) مع ما تجده مناسبا لك ، وضع ثلاث درجات ( 3 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( دائما) و درجتين ( 2 ) لكل سؤال تجيب عليه بـ ( احيانا) ودرجة واحدة لكل سؤال تجيب عليه بـ ( ابدا) .
فقرات الاختبار دائما احيانا ابدا
1 ـ اهتم بذاتي بشكل ملفت للاخرين .
2 ـ ارى بان شخصيتي فريدة .
3 ـ اشعر بان الاخرون لايستطيعون فهم شخصيتي لانها فوق مستوى عقولهم .
4 ـ افكر بان على الاخرين ان يحترموا شخصيتي هذه .
5 ـ اشعر بان افكاري فريدة وفعالة .
6 ـ افتخر بمستواي وبما املك .
7 ـ يتهمني الاخرون باني مريض نفسيا بسبب التكبر عليهم .
8 ـ معنوياتي مضطربة ومتذبذبة بين الافتخار بذاتي وبين الاحتقار لها .
9 ـ اصاب بالارق والاكتئاب والقلق .
10 ـ ابالغ في انتقاد الاخرين .
11 ـ أتهم باني ابالغ بابراز مكانتي العالية وغير الحقيقية .
12 ـ اشعر بان قدراتي لا يمكن للاخرين الوصول اليها .
13 ـ اشعر بان تخصصي وانجازاتي لايمكن ان يصلها الاخرون .
14 ـ همي التصيد لهفوات الاخرين .
15 ـ يسعدني احراج الاخرين في المواقف.
16 ـ اتطلع ان يصفني الاخرون باني حلال لمشاكلهم التي يعجزون عن حلها .
17 ـ اشعر باني اتفوق على الجميع في معلوماتي وموضوعاتي التي اطرحها .
18 ـ يتهمني الاخرون باني اضخم ارائي وافكاري .
19 ـ لا اثق بالاخرين مهما كان نوعهم .
20 ـ اندفع للحصول على مواصفات خاصة بي في كل شيء .
21 ـ اتعرض للمقاطعة من الاخرين .
22 ـ همي ان احصل على اعلى المناصب حتى لو كان يحطم الاخرين امامي .
23 ـ اطلق على اجدادي وابائي المثالية حتى بالرغم من انها لم تكن حقيقية.
24 ـ اتهم باني فاقد العاطفة والتفاعل مع الاخرين
25 ـ يسطر علي الحسد والغيرة من الاخرين مهما كان مستواهم .
26 ـ ردود افعالي تجاه المنتقد لي قوية جدا .
27 ـ اجد فرصتي واشباعي عندما التقي بمن يشعر بضعف في شخصيته .
28 ـ افرح عندما يصاب الاخرون بمكروه خاصة من كان يتمتع بالمزايا .
29 ـ يتذمر الاصدقاء من سلوكي المتطرف مع الاخرين .
30 ـ يتهمني الاخرون بان مبالغ في كل شيء يتعلق بي .
استخراج النتيجة :
اجمع الدرجات التي حصلت عليها ، إذا كان مجموع ما حصلت عليه يتراوح بين (90 ـ 75 ) فانه يشير بان لديك خصائص نفسية تدل على التعالي والتكبر على الاخرين عليك معالجتها وذلك بمراجعة اخصائي نفسي ليساعدك على السيطرة على ذلك وبدون اهمال الحالة .
، وإذا حصلت على ما بين ( 74 ـ 60 ) فانه يدل بان لديك خصائص نفسية تدل على التعالي والتكبر على الاخرين عليك السيطرة عليها باتباع الاساليب التالية :
أ ـ تقوية ذاتك وذلك بقراءة كل ما يتعلق بتقوية الشخصية واتباع الاساليب السليمة للسيطرة على ذلك .
ب ـ اعطاء قيمة حقيقية لذاتك واحترامها .
ج ـ ممارسة السلوك الذي يساعدك على ذلك .
د ـ ان لم تنفع تلك عليك مراجعة الاخصائي النفسي .
أما إذا حصلت على ما بين ( 59ـ 45 ) انه يدل بان لديك بعض المؤشرات المتعلقة بالخصائص النفسية التي تدل على التعالي والتكبر على الاخرين يمكنك السيطرة عليها .
وإذا حصلت على ما بين ( 44 ـ 30 ) فإنك تتمتع بخصائص نفسية ايجابية متواضعة اهنئك عليها حاول ان تحافظ عليها .